Dicas para quem mora sozinho

Morar sozinho tem suas vangatens e desvantagens. Quem vive na correria da rotina muitas vezes não tem tempo para pensar em organização ou até em si mesmo. Então, para facilitar sua vida, separamos algumas dicas de como você pode se organizar e ainda ter qualidade de vida. Confira:

Organização

Ter um cronograma e um sistema de organização facilita muito na hora de mantar a casa arrumada. Por mais que apenas você more na casa, se não realizar as tarefas domésticas com certa frequência você poderá ter a impressão de que passou um furacão!

Ter um lugar certo para cada coisa facilita muito. Quando chegar, sempre deixe as chaves num local certo, bolsas e casacos no guarda-roupas, tênis guardados no sapateiro, e assim por diante. No fim do dia, quando não encontrar meias pelo chão e blusas espalhadas pelo sofá, será um alívio.

Outro ponto muito importante é não acumular louças e roupas. Você pode criar regras que facilitem o dia a dia da arrumação, como lavar pratos, copos e talheres assim que usados ou então a cada dois dias, por exemplo. Ou então colocar as roupas para lavar toda vez que encher a metade do cesto ou quando estiver cheio, dependendo do tamanho. Se não acumular, você não precisa passar horas do fim de semana apenas em uma atividade.

Para outras tarefas que levam mais tempo, como varrer e passar pano no chão, lavar o banheiro e tirar o pó, você pode definir dias específicos para cada uma. Por exemplo, em um dia da semana você pode limpar o chão e em outro você desinfeta o banheiro e limpa a poeira dos móveis.

Compras

Para você não se perder nas compras de mercado ou então gastar dinheiro no que não é necessário, fazer uma lista dos produtos que estão em falta pode te ajudar muito. Você pode listar do modo clássico, com papel e caneta, ou então usar um bloco de notas ou aplicativos em seu telefone.

Outra boa dica é não deixar tudo acabar para então ir às compras, se não você pode ficar na mão e passar por apuros. Por isso, você também pode definir datas para ir ao mercado para te ajudar a sempre ter produtos frescos em casa. Se programe para comprar frutas e verduras toda semana, molhos e massas a cada quinze dias e, mensalmente, secos e produtos de limpeza, por exemplo.

Cuide de você

A rotina de trabalho e estudos se torna tão cansativa que, muitas vezes, tudo o que não queremos é chegar em casa e ainda cozinhar. Nessas horas, pedir comida ou então apelar para alimentos congelados parece uma boa opção. Mas, a longo prazo, esse hábito pode trazer mais malefícios para sua saúde. Uma boa estratégia é escolher um dia da semana para organizar sua alimentação.

Você pode deixar legumes pré-cozidos, carnes já temperadas separadas em porções para cada refeição e saladas lavadas, prontas para o consumo. Isso facilita muito na hora de cozinhar e ainda te ajuda a manter uma nutrição equilibrada.

Além dos cuidados com os alimentos, você também precisa cuidar da sua saúde emocional. Por isso, se organize para ter um momento de silêncio e reflexão diariamente, leita um livro que você goste, faça atividades físicas que te animam e tenha momentos de lazer de qualidade para desestressar da rotina.

Solidão

Não é porque você mora sozinho que precisa viver só. A interação e comunhão com amigos e familiares é essencial para os humanos. Convide aquele amigo especial para passar uma noite com você ou então chame a galera para fazer um jantar, noite de jogos ou simplesmente para tomar um café e bater papo. Aproveite esse momento para se conhecer e criar laços importantes para sua vida.

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